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2009年2月

2009年2月28日 (土)

足湯♪

足湯♪
ごくらくごくらく…

(*´∀`*)

らりっく

らりっく
らりっく
『箱根ラリック美術館』に来ました♪


ルネ・ラリックさんという、20世紀初頭のフランスの宝飾家の作品を集めた美術館です。


キラキラのガラスのジュエリーや香水瓶、室内装飾まで☆


女子大興奮な美術館♪
いや~目の保養になりました~


今は美術館内のカフェでひと休み中☆
今回の旅行パック特典のスイーツ、有機野菜のケーキです。
タダだと思うとなお感じるしあわせww


(o^u^o)

えきべん♪

えきべん♪
初体験の小田急ロマンスカー、社内販売で駅弁ゲット♪


今日はそうたママと一緒に箱根に一泊旅行です☆


高校のときからずっと、二人で温泉行きたいね~と言ってたんですが
大学で二人とも地元を飛び出し、そうたママは小樽、私は埼玉へ。
あっという間にお互い社会人になって
私は事務所に入って舞台漬けの日々
そうたママは結婚してそうたくんが生まれて…

などとわたわたしているうちに
気がつくと10年越しの計画となっていました(笑)

ようやく二人の都合が合った一泊旅行☆

そうたママが、急遽、明日の早朝東京に戻らないといけなくなり
途中からまさかの箱根お一人様旅行!(笑)になるのがちょっと残念ですが…
(^-^;

楽しんできま~す♪


o(^∀^)o


おおっ

おおっ
きになる☆

(゜∀゜)

2009年2月27日 (金)

濃い一日☆

濃い一日☆
昨日抜いた親知らず…思いの外、痛くありませんでした★

今日の東京は朝から雪でしたね(><)

そんななか、わたしはなんだかステキな一日をすごしました☆

午前中、六本木で大学時代の友人と会い(わたしの寝坊のせいで、一時間ほど待ち合わせ時間遅れたんですがw)

今は地元鳥取にいるその友人とは3年ぶりくらいに会いましたが、、、いまやすっかり立派な消防士になっていて☆…消防士!め組の大吾の世界!!☆☆
短い時間でしたが、お互いのいろんなこと話して、なんだかすごく濃いひとときでした♪

そして午後からは、とあるWEB教材ナレーション収録のお仕事。

去年の秋にご一緒させていただいた制作会社さんでのお仕事でした。
同じクライアントさんのシリーズだったのですが、繋がったことに大感謝です☆☆☆
一期一会の競争社会で、こうやってひとつの仕事が次に繋がっていくことが、とっても嬉しくて有難いです。

ブースでマイクに向かうたびに、私はナレーションの仕事が大好きだって思えるし、これを生業としていけるように、もっともっとがんばろう!と、思います。

まぁ…当たり前っちゃ当たり前のことですけど…★

自分の中で忘れてはいけない気持ちを、お仕事を任せて頂くたびに、地味に確認したりするわけです…。ほんと地味ですけどね
(o^u^o)

そして収録終了後、養成所時代の同期の女子たちの飲み会に合流☆

違う事務所に行ったり、結婚したり、OLになったり、舞台中心の活動をしたり…
各々、違う道に進んだ子たちですが、集まると全然変わってないのがほんと楽しい☆☆
女だらけの飲めや食えの大騒ぎ、短時間ながら満喫しました!!

普段はボヤッと過ごすのが好きなわたしですが

たまには予定の詰まったこんな日もいいもんだなぁと思いました☆☆☆

今日はぐっすり眠れそうです
(=^w^=)

2009年2月26日 (木)

ボロネーゼ♪

ボロネーゼ♪
今日は朝からサイトセブンTVのリテイク録りでした。

一言だけの録り直しだったので速攻で終わり
駅前のパスタ屋さんでちょっと早めのランチ☆
おなか空いてたので、今日はボロネーゼ(ミートソースのパスタ)にしてみましたよ。
うまかった~☆


…が、またしても写真撮る前にがっついてしまいました
(-_-;ヾ

さて。
これから親知らずを抜きに行かねばなりません。


嫌だよ~嫌だよ~


(TДT)


コラーゲン☆

コラーゲン☆
コラーゲン☆
今日(もう昨日ですが)は
旅ちゃんガイドのスタッフさんと
赤坂のお店に飲みに行ってきました♪

『まるしげ 夢葉家』というお店です。

以前、旅ちゃんガイドのロケで出てきたお店なんですが

『一度行ってみたいですっっ!』

というわたしのワガママに
心優しいスタッフの方が付き合って下さいました(><)sweat01

人気店というだけあって
平日にも関わらず、お店は大盛況!!

写真は、番組でつまみ枝豆さんも絶賛していらした          お店自慢の『コラーゲンの王様』というメニューです☆
豚の煮こごりなんですが、マスタードとの相性が抜群♪♪

これで明日お肌はプルプルかしら(笑)

てかこれ、お酒進みますわ〜w

焼酎、日本酒をはじめ、お酒の種類がハンパないのも、このお店の大きな特徴ですっ!

佐藤の『茶』ってご存知ですか??

芋焼酎の佐藤『黒』や『白』はとっても有名ですが

わたしは初めて知ったんですが、佐藤『茶』っていう、麦焼酎もあるんですって☆

ロックで頂いてみましたが、癖がなくさっぱりとして、美味しかったです♪

…明日仕事でなかったらもっと飲みたかったんですが…

宝の山のようなお酒メニューを目の前にして
途中からあったかいお茶に移行したチキンなわたし…chick
(><)

次に来る機会があれば是非、次の日何もない時にっ★★★

…ともあれ、赤坂『まるしげ』さん
お酒もつまみもめちゃくちゃ美味しくて、オススメですっ♪♪

ご馳走さまでした!

o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

 

2009年2月24日 (火)

ねむ…

最近ちょっとしたことで眠れないことが多いです


…年かしら;
…寝酒でもする?(笑)


またひとつ
決断のときが近いのかもしれないなぁ…


…慌てずに落ち着いて考えよう。


さて。今からサイトセブンTVの収録!
吹き飛べ眠気!!
気合いだ~!!


そしてそして
春から、とある番組ナレーションのレギュラーが一本決まりました!(≧▽≦)


嬉しいなぁ☆☆☆

詳細はまたお知らせします☆☆(o^∀^o)


少しずつ、前に進もう。

気合いだ~!!


2009年2月23日 (月)

春よこい♪

春よこい♪
春よこい♪
昔、母にもらったチビお雛様です☆
お内裏様とお雛様は親指の先、三人官女は小指の先ほどの超コンパクトサイズ♪
飾り付け10秒で完了!(笑)

思わず買ってしまった300円のチューリップのプチブーケと一緒に
わたしの狭くて汚い部屋の一角に
春を呼んでくれております…☆

部屋にお花があるっていいなぁ

(*´∀`*)

どんよ〜り

どんよ〜り
今日の東京は冷たい雨…
寒いですねぇ
ケータイ持つ手がかじかみます…

ついこないだ24℃とか言ってたのが嘘のよう…(-_-;

さて、今日は朝から旅ちゃんガイドのナレーション収録に行ってきました☆

いつものディレクターさんが出張中とのことで、初めてご一緒するディレクターさんに録って頂きましたが
スムーズに済んで一安心でした(o^-^o)

…ていうか、番組内で出てきたリブ料理が超おいしそうで〜(><)

お昼前の時間帯にあの映像はヤバいですよ〜(><)(><)

…おなか鳴らなくて良かった…

σ(^-^;)

2009年2月22日 (日)

モンブラン♪

モンブラン♪
友人の舞台を観に、小竹向原に初上陸♪

待ち合わせよりだいぶ早く着いたので、駅前にあった小さなケーキ屋さんで一休み…

………あ〜………

コーヒーだけにしとこうと思ったのになぁ………

目の前のショーケースに色とりどりのケーキが並んでたら………

そりゃ頼んじゃうでしょ☆(≧V≦;;

と言うわけで、モンブラン♪♪
甘さ控え目で美味しかったです☆

(^u^*)

小竹向原のケーキ屋さん『コロンブス』

機会があったらまた来たいな〜☆

2009年2月21日 (土)

☆ゆーりんプロ新人公演☆

☆ゆーりんプロ新人公演☆

私が所属している事務所「ゆーりんプロ」で

所属1年目~3年目のメンバー中心の舞台がありますshine

今回は・・・コメディです!happy02

わたしは出演しませんが、以下に詳細のご案内をさせていただきますwink

(写真のチラシ…しわってなっててごめんなさいsweat02

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

ゆーりんプロデュース新人公演
『恋はルールが一番~声優ルーキーの巻~』

脚本/よこざわけい子
演出/北斗 誓一
テーマ曲/石山 理

開演日時
2009年4月7日(火) 18:30 開演
        8日(水) 18:30 開演

※ダブルキャストなので、日によって出演者が異なります

上演時間/2時間
開場時間/開演の45分前

開演場所
新橋・内幸町ホール

料金
前売り 3500円
当日  3800円

チケットのお求めは、チケットぴあ または ゆーりんプロ

もちろんわたしに直接ご連絡いただいてもかまいませんnote

(しつこいようですがわたしは出ていません★)

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:* 

今回はコメディということで、いろいろと大変そうですが、みんな頑張ってますgood

稽古はあまり見に行ってないので、本番なにが飛び出すか・・

わたしも一観客として楽しみにしておりますheart04

もしご興味を持っていただけましたら

ぜひぜひ足を運んでみてくださいねshine

 

以上、宣伝でした。

(。・ω・)ノ゙

 

『罠』

『罠』
前の記事の最後に触れた舞台は、こちら☆

加藤和樹さん、白石美帆さん主演の
『罠』を観てきました。

ゆーりんプロの舞台公演でいつもお世話になっている舞台監督さんがスタッフとして参加されていて

これは面白いよ!!

と誘っていただき、はりきって観に行った次第です☆

┗(゚▽゚*)┓三

もともと、この戯曲はフランスの有名な作品で
日本でも何度も舞台化されているそうです。

とある山荘の一室で展開される、息もつかせぬサスペンス劇。

まさかの衝撃の結末!

いや〜、、、面白かったですhappy02shine

名作と言われ、何度も上演されているというのも、納得です。

 

キャストは6人で場面転換も無いシンプルな構成だったので、小劇場でやるのも面白いんじゃないかと思えるお芝居でした。

 

個人的には、白石美帆さんのとても初舞台とは思えない堂々としたお芝居がとっても良かったです☆☆

立ち姿がすごく綺麗で、本当にステキな女優さんでした〜heart04heart04

そして男性キャストがイケメン揃いなのも見どころshine

観客もファンとおぼしき女の子がいっぱいでしたよwww

 

終演後、お誘いいただいた舞台監督さん(今回の舞台では舞監としての参加ではありませんでしたが)に
ご挨拶をしに楽屋口にお邪魔させて頂いたのですが、
そこで偶然すれ違った福澤朗さんが、めちゃめちゃカッコよかったです☆☆☆

たぶん、キャストのどなたかに面会だったのかな、と思うのですが…

キャストの誰よりイケメンかもheart04と思っちゃいましたから!(笑)

…いやいや、間近で見たら本当にカッコよかったんですってば!!
(=゜ω゜)ノ

…今度の『エンタの神様』は要チェックですわ(笑)

(*^m^*)☆

 

ぶじきたく!

ぶじきたく!
結局、わたしは後日に出番を持ち越すことなく、無事撮影を終えることができました☆

わたしが出るシーンはほ〜んのちょこっとで、セリフも二言だけだったんですが、

午前中から待ち続けて、撮り終わったのは23時近く。

もっと大変な人は、結局、24時近くまでかかったようで…

セリフ量も少ないし、一足お先に失礼させて頂いたわたしは全然ラクな方。(><)

いや〜、顔出しの現場って大変ですね〜(><)

今回はメイクさんは入らず、ヘアメイク全て自前だったので、
朝早く起きて自宅でバッチシメイクして現場に入ったんですが

……そりゃ当然23時になれば崩れ放題なわけで…( ̄∀ ̄;

待ち時間中、保湿と化粧なおしをひたすら繰り返していましたが

いつ本番に呼ばれるかわからない状況のなか

ヘアメイクを常に完璧に保つのは至難のワザですよ〜( ̄∀ ̄;

いや〜、顔出しの現場って本当に大変ですね~(><)

 

でも朝のセッティングからラストの撤収までやっているスタッフさんは
もっと大変なんだろうな。。。

 

待つのも仕事。

これでお金頂いてるんだもの。

 

出演者は同じ事務所の気心知れたメンバーばかりだったし
何だかんだで、楽しい現場でした♪
ありがとうございました♪♪

 

 

あ、上の写真は、記事とは全く関係なく

先日観てきた舞台のロビーに飾られてたお花の一部です!

素敵な舞台を観てきたんですよ〜☆☆

また後日、ご報告します♪♪

とりあえず今日はとっとと寝ます☆

ヽ(´∀`)ノ

2009年2月20日 (金)

うぇいてぃん

うぇいてぃん
21:30現在

本日の撮影

他のシーンとの関係で
朝から今までず〜っと待ちですσ(^〜^;)

控室に立派な掛軸があります!

鑑定証つき☆

すごい掛軸なのかなぁ…

 

う〜ん、これはわたしの出番の撮影は別日に持ち越しかな?

それとも日付が変わるまで頑張って撮るのかな〜

まぁ、こんなこともあります★

( ̄〜 ̄ヾ

2009年2月19日 (木)

かおだし!?!

お仕事が立て込むときは立て込むもので

先ほどマネージャーから電話があり
急遽、企業向けVPの顔出しのお話をいただきました。

ありがとうございます!

…撮影は明日朝から…。

…………。

Σ(゜Д゜||

やべえ!!


こんなことならちゃんとダイエットしとけばよかった…

パスタがっついてる場合じゃなかった…


でも、忙しくさせて頂くのは良いことです★


とりあえず今から台本を取りに事務所にダッシュします。


顔出し…数年ぶりなんですけど。
ドキドキドキドキ

(@д@;;

ランチパスタ♪

ランチパスタ♪
ランチパスタ♪
朝からサイトセブンTVのお仕事。
今日はレギュラー2本の収録でしたが、なんだか声の出が好調☆
やっぱり連日やらせていただくと調子が良くなってくるんでしょうか…
常にこのコンディションを維持したいものです
(>人<)

で、収録後、昨日見つけた笹塚駅前のパスタ屋さんに
2日連続来てしまいました♪

改札を出て左手目の前の『Mipiace』

小さなお店ですが、自家製の生パスタがかな〜りウマイ☆☆

ランチタイムはサラダにフォカッチャ、食後にエスプレッソまでついて
800円からとリーズナボーです♪

写真は食後のエスプレッソ
パスタの写真撮ればよかったんですが
すっかり忘れてがっついてしまったので…
( ̄― ̄ヾ

目指せ全メニュー制覇!!

収録時間とランチの時間帯がうまく合えばいいんですけどね★★

ちなみに犬連れで入店もOKだそうで
いつか店内でワンコに遭遇することも密かに楽しみです…☆

( ̄▽ ̄)V

2009年2月18日 (水)

いい天気です☆

いい天気です☆

今日は朝からサイトセブンTVの収録でした。
今週は3日連続でサイトセブンTVのお仕事という、なんだか珍しい週です☆

今日収録したのは単発のスペシャル番組。

新しい企画、初めてご一緒するディレクターさんということで
わたしも自分なりに新しいテイストのナレーションにチャレンジしてみたんですが…

編集にたちあわせて頂きましたが、自分のイメージした感じにはイマイチ届かず、という感じでした×××

う゛~~~
もう一歩突き抜けたいんだけどなぁぁぁ(>Д<)

でも有難いことに
ディレクターさんにはお褒めの言葉を頂けたので
とりあえずはヨシかな。。。


ともあれ、良い勉強をさせて頂きました。
日々是精進ね!


今回の特番、レギュラー番組化してくれたら嬉しいなぁ♪

…あっ、でも、そのときまた私を使って頂けるかは
わ、わかりませんけど

('∀';ヾ

2009年2月17日 (火)

毎週火曜は

毎週火曜は
岩盤ヨガの日☆


続けてますよ~
………まあ、2回目ですけど(゜∀゜ヾ


火曜の朝は通常料金の4割引で受けられるので
この時間帯にしか来ない!と決めましてw


先週は仕事と重なってしまいましたが…

通常料金のクラスには絶対に振り替えん!!

…という拘りにより、迷わずお休みしました。
…なにか?(笑)

今日は前回よりもハードな動きが多く
かなりプルプルしてましたが
あり得ないほど汗かいてスッキリです☆☆

岩盤浴でかく汗はお肌にいいらしく
終わったあともシャワーは浴びない方がいいんですって。
でも、サラっサラの水みたいな汗なので
全然気持ち悪くないんですよ~。
不思議な感覚☆

ではでは
これからサイトセブンTVのお仕事、はりきって行ってきます♪

…大丈夫…


アセクサクハナイ!


…ハズ

( ̄~ ̄;


たまには

たまには
ひとりでじっくり飲みたいこともあるわけで。


『“たまに”sign02

って、一部ツッコミはおいといて(笑)


てか急にまた寒っっ!!


てなわけで熱燗でほっこり♪


根本的な解決にはならなくても


ただ吐き出すことも


ときには必要ですよね☆


明日からまたがんばろう

(o^-^o)


2009年2月15日 (日)

ガス欠=З

ガス欠=З
今日は事務所にボイストレーニングに行ってきました~


う~ん、低音が思うように響かないなぁ…


とか、自分なりにいろいろと課題が見えてきました★


一人でやってると見えないことも、指摘していただけるので有難いです。

現場で生かせるように、毎回課題を持って臨みたいと思います♪

スクール生の皆さんとお話するのも楽しくて、ほんとにいい刺激をいただいてます。
わたしもがんばらなきゃぁ☆ってね。

それにしても…

休憩を挟みつつ
トータルすると30分くらいなのに
全力で声を出すとフラフラになりますわ(笑)

ガス欠状態=З


基礎体力ももっとしっかりつけないとですねぇ


(o_ _)o

2009年2月14日 (土)

あったかいですねぇ☆☆☆

あったかいですねぇ☆☆☆
ケイタイ天気によると

東京の今日の最高気温は24℃。


24℃って!!!

初夏じゃないすか!!!
沖縄じゃないすか!!!!


地元の北海道ではちょっと考えられない状況です…
(●д●)

うかれて思わず
コート着ないで外出しちゃいました☆
コーヒーも今日はアイスにしちゃいました☆


お散歩日和ですね〜♪

幸い今年はまだ、花粉症の症状はでていないので、のんびりお散歩満喫しております★


でも、来週はまた寒さが戻るそうです…

体調管理、気を付けないとですね


(ノ>д<)ノ

2009年2月13日 (金)

うめ

うめ
うめ
昨日、そうたママの家の近くの
『梅林公園』
という公園に連れていってもらいました☆

その名のとおり、梅の木がたくさん!

まだ五分咲きくらいで、花をつけていない木もありましたが
一足早く春気分を味わっちゃいました☆

(o^-^o)

満開になったらすごく綺麗なんだろうなぁ☆☆

こんなステキな場所が近くにあるなんて、
うらやましい!
(≧▽≦)

石碑によると、北原白秋ゆかりの由緒ある公園だそうです。

また、満開の頃に来よう♪

ぶれぶれですが

ぶれぶれですが
予想外に…


だるま


見てみたいという方がいらしたので…


お恥ずかしながら写メです…


ブレブレですみません…

自分撮りってなんか恥ずかしい…(´Д`)


まぁいい感じに肌トラブルとかもブレてくれたんでよかったですw

全体の長さは変えずに
顔まわりマッシュにしただけなので

言うほど変わってないじゃん!

てか全然変わってないじゃん!!


…と、思われるかもしれませんが…


ゴメンナサイ


一晩寝て起きたら、

自分でも

そんな言うほど変わってないじゃん!

って思いました。

σ(^_^;)

今日(もう昨日ですが)会った、そうたママも
わたしの髪型変化に気づかなかったそうですし(笑)

自分が気にするほど、人は気にしてないもんです。

こんなダルマでよろしければ

必勝祈願してみるのも一興?

…www


( ̄~ ̄)ξ


2009年2月11日 (水)

だるま

だるま
髪を切ろうか切るまいか…

 

迷ったすえ、結局バッサリいく勇気はなく
顔まわりを切ってパーマかけなおして
流行りの(らしい)マッシュ風heart
してもらったんですが…

鏡のなかの完成品を見て、心の第一声。

 

( Д) ゚ ゚

 

これダルマじゃね!?

 

snow

 

…あ〜

 

もともとわたし
輪郭とか
いろいろ丸いからなぁ…

 

…まぁ…

 
慣れればダルマもきっと可愛く見えてくる……
 

…でしょう…★

ポジティブシンキンgood

(´〜`)

なんなら自分で自分に何か願掛けしようかshine

すでに目は入ってますがね。

 

さて一体どんなダルマになったのか…

気になる方は直接本人にご確認ください…w

( ̄ー ̄)

 

2009年2月10日 (火)

もも

もも
今日はレギュラーのお仕事で朝からスタジオ2ヶ所を回ってきました。

ありがたや〜ありがたや〜

こういう日がもっと増えるようにがんばらないとな。

収録帰りにスタジオ近くのお花やさんで
桃の花を見つけました☆

まだまだ寒いけど…

少しずつ春に近づいているんですねぇ…

魔の花粉の季節に…

(´Д`||

2009年2月 9日 (月)

おひなさま

おひなさま
地元の駅に

立派なお雛様が飾られていました。

もうそんな季節なんですね☆

早いなぁ

(o^-^o)

2009年2月 8日 (日)

ふ〜ぅ

ふ〜ぅ
コーヒーは専らブラック派です。

でも、たまにミルクも入れます。

…どうでもいいですね
( ̄▽ ̄)

今日は朝から外画のワークショップで
そのあと、新婚の友だちの新居にお祝いに行く予定だったのですが

今朝、友だちがカゼをひいたと連絡があり
急遽延期になったのでした…(>Д<)

仕方なくひとりコーヒーブレイク★

残念だけど、ゆっくり休んで早くよくなってね。
元気になったら改めて殴り込みますぜ〜☆

ε=┏( ̄∀ ̄)┛

…カゼ、わたしも気をつけないとなぁ。

皆さんもお気をつけて★

2009年2月 7日 (土)

えびちゃん♪

えびちゃん
今日は珍しく土曜日に「パチンコ新機種かわら版」のナレ録りがありました。

何やら今月は、かわら版、お仕事多めみたいです。

ありがたし!

 

さて、収録おわりに、駅前のロッテリアで遅めの昼食☆

えび系のバーガーはロッテリアのが一番好きです♪

マックのえびフィレオも捨てがたいけど(。・w・。 )

…こんな私ですが
最近なにげに自分でごはんもつくってますよ。

…って、OL時代の友だちに言ったら、愕然とされました。

場内騒然。

( ̄□ ̄||

どんだけだよ!(笑)

2009年2月 5日 (木)

収録かえり

収録かえり
ナレーション録りの帰り

高音強化=低音強化でもあるよね!

( ̄^ ̄)y-~~

…などと一人勝手に悟りを開きながら

雑誌を見つつコーヒーをすすっております

あぁ~…

こういうの見るといつも

髪切りたい衝動に駆られます…★★

2009年2月 4日 (水)

節分☆

節分☆
今年の節分

豆まきはしませんでしたが、恵方巻きは食べました☆

今年の恵方は東北東。
東北東に向かって恵方巻きまるかじり♪

…といきたいところですが…

東北東って
家だと一体どっちだい???(-_-ヾ

…と思っていたら、コンビニでいいものを発見しました☆

『恵方方位磁石』!

とあるコンビニの恵方巻きのオマケです☆

ナイスアイデア商品♪
これさえあれば恵方まるわかり!

(≧▽≦)☆

というわけで、無事、東北東に向かって
恵方巻きにありつくことが出来たのでした。

縁起物ですからね
(o^∀^o)

ありがとうリラックマ(笑)

さかなのこ♪

090122_114401_2

 これ、なんだかわかりますか?

 

 

 

 

実家がパン屋の友だちがくれた

ポニョのパンですheart04

…この顔はたぶん、人間時ではなく、さかな時のポニョ。

まぁかわいいnotes

かわいそうで食べられな~いbearingsweat01

 

…なんて思ったのも束の間

ペロリとおいしくいただいちゃいましたshineヘ(゚∀゚ヘ)

ポニョの中身はやさしい味のメロンクリームsmile

ごちそうさまでした~deliciousheart04

   

2009年2月 3日 (火)

がんばんヨガ

がんばんヨガ
岩盤ヨガ。

岩盤浴のタイプミスではありません(笑)

舞台の稽古をしなくなってから
俄然、持ち前の運動不足に拍車がかかってしまい
こりゃまずいな〜と

なにか体を動かすことを始めようと思って今日、初体験してきました。

岩盤ヨガ。

岩盤浴の岩の上でヨガをする…というものです。

体を温めながらやるため、通常のヨガより柔軟性がアップし
汗もたくさん出る、とのこと。

ホットヨガと似てるのかな?

お値段がお手頃で家から近い…という理由だけで選んだんですがw

ドキドキの初挑戦☆

先生の動きや
まわりの人の様子をチラチラ見ながら
見よう見まねでやってみましたが……

いや〜、楽しかったです♪♪♪♪

今日はそんなにキツイ動きも無く、
じっくり行うストレッチ、みたいな感じ。
でも、常に呼吸をかなり意識しながら動くので、発声にもいいかも〜♪
なんて勝手に思ったりしました。

レッスンの最後に、みんなで『ナマステ〜』って言うのが微妙に恥ずかしかったですが(笑)

サラっサラの汗をいっぱいかいて、気分爽快☆

ゆうべ飲んだビールも全部デトックスされたかしらw

なんていうか、よくわかんないけど
『体にイイことしてる』っていう感じが
ちょっと嬉しいです♪

よくわかんなくても、気分は大事!w

運動嫌いなわたしも、これなら続けられそうです★

(´∀`*)

さてスッキリしたところで

サイトセブンTVの収録、行ってきま〜す☆

2009年2月 1日 (日)

ぼいとれ

ボイストレーニング
スクール生時代に通っていた、事務所のボイストレーニング


今日から数年ぶりにまた通い始めました☆

最近、現場で発声の弱さを実感したこともあり

やっぱり基本中の基本!
初心忘れるべからず!!

ってことで。

久しぶりのレッスン
なんだか緊張したけど楽しかった♪


やっぱり声を出すって楽しいな~♪♪


同じクラスのみなさんといろいろお話もできて
いい刺激をいっぱいもらっちゃいました。
ありがとうございました!

次回も楽しみです☆

…なんてニヤニヤしながら大江戸線に乗ったら…

これ逆方面ですね…


新宿行きたかったのに

( ̄Д ̄;)

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